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原帖内容
ljw532068503

2013-2-3 13:29


首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。
夜宵也有成瘾性,如同抽烟一样,
是一种生活恶习。
所以, 夜宵最好还是戒了吧。

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