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怎么办？如何抑制手淫心瘾？

ccc888 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2008-10-5 12:01 只看该作者我现在已经举而不坚了，再不戒调就玩玩乐少吃刺激性食物。本帖最近评分记录 andyinca 金币 -10 复制2楼 2008-10-5 12:03
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yyyyyo

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12楼 大中小发表于 2008-10-5 13:04 只看该作者

虽然觉得经常上sis的话会有很多诱惑，我还是在努力！

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lionhear

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13楼 大中小发表于 2008-10-5 13:06 只看该作者

少看簧片，少上论谈不就行了，或者出去找女人

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myruby0311

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14楼 大中小发表于 2008-10-6 00:23 只看该作者

分散一下自己的注意力，使自己忙起来，或者故意制造不能手淫的环境。

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怪叔叔

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15楼 大中小发表于 2008-10-6 00:56 只看该作者

就我个人感受很难戒的，真的需要很坚强的意志。

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kingdomad

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16楼 大中小发表于 2008-10-6 01:02 只看该作者

你多找点其他的事情做，把时间和精力放在其他事上面就可以了

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头文字逼

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17楼 大中小发表于 2008-10-6 01:04 只看该作者

本人也有点过度了,以前常常是一个人呆在家里,没事的时候就看看黄片,接着就想手淫,现在我发现体育运动可以减少手淫,比如早上跑跑步,下午打打球什么的,都不错啊

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idwb

Ban to Visit(禁访)

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18楼 大中小发表于 2008-10-6 01:05 只看该作者

建议多做体育运动，还有就是平时不要把精力放在色情的东西上，多和人沟通交流

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单眼皮男人

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19楼 大中小发表于 2008-10-6 01:06 只看该作者

最好的办法就是转移注意力了尽量不要去想克制下自己就OK了

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MyIBM2008

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20楼 大中小发表于 2008-10-6 06:19 只看该作者

唉，我都十年了，还是改不了啊，没有办法，一直是这样，痛快

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