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秋季中医养生健康应要注重的五点

恩 其实不是坚持不下来 而是 大家一天都忙的跟土豆似地 没有 时间弄这些 就拿我个人来说 经常的没有个人时间 像现在这样可以通宵玩的小假期 基本没有哎 都太累了一点

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伤春悲秋 贴秋膘 这就是我对秋天的印象

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每到季节变化时,人体试音过程中容易发生毛病,要注意啊

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中医讲究依照天意而行,所谓顺天行道,春生,夏长,秋收,冬藏,这就是基本的养生之道了。

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秋天是要养,特别是要放松心态,秋天干燥,人也比较烦躁。这都是养生大机忌啊。

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我都是很晚睡的,最近老是背酸酸的,明天开始早睡好起

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获益匪浅啊,原来饮食也要注意那么多东西。感谢

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长见识,以后多推荐一些类似东东,这个先收藏

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养生还是需要油适量的的运动,运动可以加速新陈代谢的

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