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[求医问药] 坐在椅子上撸后腰疼

大学生活911

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发帖熟手

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11楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 12:49  只看该作者
可能坐着的时间太久了吧，又是看又是撸的当然累了

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sdtlltz

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发帖新手

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12楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 13:03  只看该作者
提醒楼主：年少不以精为贵，老来望B空流泪！

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事实试试

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13楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 13:37  只看该作者
还是别撸太多，注意适量，多些运动，别常坐

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tafe1023

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14楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 15:08  只看该作者
楼主洁身自好啊，多度打飞机伤肾啊。要坚决介掉。撸多了前列腺会出问题

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alfredfun

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15楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 18:55  只看该作者
一般躺着吧，这样能放松点。看样子楼主确实是虚了，食补药补，多活动都有帮助

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简洁曲线

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16楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 19:23  只看该作者
如果你是长期久坐，最最伤害的其实不是肾，而是前列腺。前列腺有问题时，其中一个症状就是后腰部稍靠下会酸痛。 这个问题要想解决，第一要减少一下打炮的次数。再有就是，不要长时间的维持坐姿。 前列腺很麻烦的，得了就很难在治疗的好了，所以一定要平时多注意~

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liangshuang2

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17楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 22:13  只看该作者
身体太虚了，还是戒了吧，影响健康的。。。

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man333

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18楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 22:38  只看该作者

回复 10楼 的帖子

嗯，是坐的时间有点长，最近在练比较火的八分钟六块腹肌，每回练完后，腰特别的酸疼，是不是练的过度一起的？一般是撸半个多小时才射，是不是对身体也不好啊？

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jokeyli

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19楼 大 中 小 发表于 2012-8-7 22:43  只看该作者
建议楼主蹲着马步撸
即能强身健体又能提高时间

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厦门金龙

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20楼 大 中 小 发表于 2012-8-8 03:08  只看该作者
那就躺着试试有没有问题了，换个姿势吧

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