兄弟们要想人生欢乐，身体是根本啊，建议还是多锻炼身体，规律作息，坚持调养一段时间，相信会有改观的。

至于勃起不能直立的问题其实不是什么大问题，要完全上翘应该和从小的习惯有关，如果穿内裤时是把弟弟翘起摆而不是下垂的话，就会比较翘，但翘不翘不会真正影响性生活。只要能勃起，能插入就没问题。至于楼主说的阴阳的问题，比较复杂，我的感觉是你应该是属于阴虚阳亢型的。失眠，多梦，性欲旺盛却不持久，都是阴虚的症状。建议可以吃点知柏地黄丸看看。尽量早睡早起，少做手淫，少吃辛辣的，煎炸的食物，多吃蔬菜水果，会比较有帮助。如果想食疗的话可以考虑煲汤，用山药，南沙参，麦冬，五味子各10克煲瘦肉喝汤，应该会比较好。