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[保健养生] 一小时不射的方法

这个确实是张知识了 谢谢分享 收藏一下~~

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锻炼方法可以试试,不过后面的就算了,看了也做不到,坚持不了

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长见识了·但是现在已经没有毅力锻炼·只能靠吃东西了··

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有好多我都是天天在做的,很有效果的不错哦

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楼主,我有轻微的腰椎间盘突出,也可以达到你说的效果吗?

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“想泄时去冲冷水”,这时候小弟弟在充血,冲冷水确定没有危害吗?

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搞一个小时累不累啊,个人以为干这种事是为了自己获得快感,而不是为了让别人获得快感

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上面写得非常的好,但没多少人能做到的。一小时不射未必是好事,对身体损耗太大了

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从锻炼方法,到养生滋补全面介绍了各种延时方法。我想总有点效果的。

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好文章啊,还有养生的知识,锻炼和营养是性爱质量提高的关键,贵在坚持

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