楼主看AV片看太多了吧，SM不是每个人都适合的，玩的不好会对女方心理造成伤害，从而影响你们之间的关系。既然你们夫妻之间性生活很和谐，何必去做哪些让妻子不爽的事情呢？AV是调剂品，不是生活的全部，再说了AV女优只是为了生活所迫，并不见得他们就真的喜欢被虐待、被SM。楼主要好之为之，趁着你们夫妻关系还不错，到此为止。

其实可以用振动棒已经是一个好的开始了，不过不要每次爱爱都用，循序渐进，可以尝试一下轻微的捆绑，例如爱爱中途用bar绑手，禁止她呻吟之类的轻度M的方式，一定要有耐心，只要她出现反感的情绪马上停止。待过一段时间再去尝试。一定一定要有耐心。

性生活是双方共同慢慢磨合，慢慢体会，慢慢会变得和谐。一开始也许是害羞，表达表现的不很主动。所以要注意性生活的环境，氛围。可以制造一种比较温馨浪漫的气氛。可以适量喝一些红酒。一开始可以进行言语，比如夸奖之类。然后慢慢循序渐进，记住一定不能急。看点类似的片子，表达出你也希望像片子里一样，反正就是循循善诱，楼主加油！

那只能是说明兄弟你压抑了很久，应该泻泻火了。