↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 141 12345678910... 15
发新话题
打印

[友情提示] 从秒射到二十分钟心得

郁闷中

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
616 
精华
0 
积分
19 
金币
936 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
1146 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2010-2-18 
21楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 11:16  只看该作者
谢谢楼主交换心得，与大家共勉！性福是我们都需要得！

TOP

paomo5116

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
736 
精华
0 
积分
11 
金币
570 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
102 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2006-4-3 
22楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 11:26  只看该作者
我是做仰卧起坐，在那个仰卧板上每天做100多个，感觉对肾很有好处

TOP

narron7

LEVEL 0(等待删除)

发帖初学者

帖子
539 
精华
0 
积分
-6 
金币
851 枚 
原创
-1 贴 
威望
-4 点 
支持
57 度 
感谢
121 度 
贡献
-1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2008-5-8 
23楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 13:28  只看该作者
方法简单，应该也会有效的。但是现在能坚持的人恐怕不多了。

TOP

lcx19860507

LEVEL 6(高级水准)

发帖熟手

Rank: 5Rank: 5

帖子
1856 
精华
0 
积分
42 
金币
2080 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
1826 度 
感谢
5467 度 
贡献
1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
40 
注册时间
2010-3-30 
24楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 13:28  只看该作者
身体才是革命的本钱，说来说去强身健体才是硬道理啊

TOP

oyq

LEVEL 2(新手出村)

发帖初学者

Rank: 1

帖子
777 
精华
0 
积分
6 
金币
316 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
684 度 
感谢
43 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2010-5-27 
25楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 17:09  只看该作者
躺在床上的那种锻炼，俺倒是没试过。不过倒是有学过憋尿停顿锻炼PP肌的方法。还有就是洗澡时用冷热水交替冲小弟弟的锻炼法。

TOP

fwz3515

LEVEL 0(等待删除)

发帖初学者

帖子
515 
精华
0 
积分
-26 
金币
697 枚 
原创
-10 贴 
威望
-2 点 
支持
30 度 
感谢
30 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2008-7-22 
26楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 17:31  只看该作者
其实时间关键在于锻炼 掌握好锻炼技巧不算很难

TOP

guanri

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
602 
精华
0 
积分
19 
金币
942 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
11 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2007-3-20 
27楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 20:13  只看该作者
楼主总结的很精彩 基本上都是很实用 毕竟这也是个技术活 也要熟才能生巧

TOP

cunl

LEVEL 5(良好表现)

发帖初学者

Rank: 4

帖子
942 
精华
0 
积分
30 
金币
1497 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
81 度 
感谢
314 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
30 
注册时间
2008-6-22 
28楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 20:21  只看该作者
楼主说的很有道理啊,特别是锻炼是做好爱的基础啊

TOP

chenwengui

LEVEL 8(卓越品质)

发帖熟手

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
1318 
精华
0 
积分
208 
金币
10423 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
35 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
60 
注册时间
2006-8-30 
29楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 20:39  只看该作者
方法跟平常健康知识差不多，还有楼主可能次数多了就适应了。

TOP

边走边看

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
883 
精华
0 
积分
14 
金币
711 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
51 度 
感谢
50 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2009-2-12 
30楼 大 中 小 发表于 2011-9-8 22:54  只看该作者
确实早上做爱会比晚上做爱的时间长一些，可以和体力原因也有关系吧。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 141 12345678910... 15
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 18:43

Processed in 0.038326 second(s), 1 queries, Gzip enabled.