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[保健养生] 手淫过度如何恢复，本人真实经历！

mafengchi2

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31楼 大中小发表于 2010-10-1 21:51 只看该作者

男人都有手淫史，身体强壮了，什么病也就没有了。
蹲起，仰卧起坐。俯卧撑。慢跑。是要坚持才会有效果

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zxc0asd

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32楼 大中小发表于 2010-10-1 21:52 只看该作者

我也有点过度正打算吃六味地黄丸呢看来不用了

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dy0019

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33楼 大中小发表于 2010-10-1 21:54 只看该作者

看到这个帖子很有感触
现在正在受用中
虽然有点难克服
但为以后真的要注意了

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ddr257

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34楼 大中小发表于 2010-10-1 22:11 只看该作者

看来看去都是睡眠和运动，为了下半辈子，要开始实施了

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zw168789

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35楼 大中小发表于 2010-10-1 22:17 只看该作者

看来楼主这是自然疗法。学习一下。看看管不管用。

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ipc2008

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36楼 大中小发表于 2010-10-1 23:55 只看该作者

对，确实如此，少吃药啊，早睡早起也要踩成习惯，跑步锻炼比较有效！

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h284854361

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37楼 大中小发表于 2010-10-2 00:14 只看该作者

最后补充的那个是药就带三分毒非常的同意任何药物只能是辅助要从根本改变还得靠自己

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kofdj

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手机電影原創勳章

38楼 大中小发表于 2010-10-2 00:15 只看该作者

谢谢楼主分享自己的宝贵经验，我早上也是走路去上班的，有时间就要按你的方法试一试先。

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ljw123abc

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39楼 大中小发表于 2010-10-2 01:23 只看该作者

我的情况和楼主差不多。
非常有建设性意义！谢谢分享！

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g312_2001

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40楼 大中小发表于 2010-10-2 01:32 只看该作者

兄弟，我也是一周7次+，但是一直都没有问题，因为你说的我一直在做呢，呵呵~我可以证明你的方法是有用的，运动+食疗+休息！

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