好东西，一定要多吃点，就是不知道好不好做啊。

西方人确实比咱们国内要注意饮食平衡和营养   而且海藻啊什么的确实有壮阳的功效   谢楼主发帖

学习了，不过貌似这些食物很普通呀

不知道这些东西到底起的效果有多大？ 是天天都要吃？还是起效就停啊？

好好学习一下，基本都是外国习惯的东西嘛，只有果仁熟悉

外国男人需要壮阳么？他们天生就是配种机器

进补的东西哦，要吃这东西，然后再锻炼身体才能发挥出来功效！

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这物都是比较常见的食物，不难买到，既简单又实用。

老外的食谱有的时候还真的不适合我们中国人
大家觉得呢
还是我国的滋补食谱好吃