准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

近弟弟老说咽喉不舒服，刚好前段时间在中药店抓了一些做罗汉果五花茶的材料回来，是一个资深老广州同事告诉我的，她对家庭粤菜、煲汤等都很拿手，这个凉茶有去痰消火除燥止咳润肺的功效，比较对症。广州好多街头巷尾的凉茶店都有这个煲好的凉茶卖，但是糖份太高，所以还是自己动手干净保健一些。

食材：

主料：罗汉果1/4个

辅料：金银花15g槐花15g葛花15g鸡蛋花15g木棉花15g红糖20g

步骤：

1.把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。



2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。



3.用中火加热至沸腾后，小火继续加热20分钟即可。



4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，更加冰爽。



小贴士：

茶虽好，但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内，避免降火过度，特别是女性。

全国都是老中医呀，中药万能，希望这个有用吧

茶虽好，但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内，避免降火过度，特别是女性。
所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

好看，又好吃，而且具有美容养颜的功效，非常值得一试。

谢谢楼主分享，东西不错，简单方便，实用性强，