波波儿 2009-8-3 11:24
夏日美食之红烩牛肉饭[6P]
[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要的材料:
米饭......2人份
炖好的牛腩......适量
(只需加料酒、葱段、姜片和少许的盐炖熟即可。)
洋葱......半个
红椒......1个
青椒......1个
西红柿.....1个
盐......少许
生抽......少许
料酒......少许
水淀粉......少许
做法:
1.先炖好牛腩,只需加料酒、葱段、姜片和少许的盐炖熟即可。再把需要的蔬菜洗净,切成统一大小。
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2.炒锅倒入少许油,烧热后放入洋葱爆香,再放入青红椒继续翻炒,接着放入西红柿,炒匀后倒入炖好的牛腩,加两到三勺牛肉汤,煮开后放入盐、料酒、生抽调味,略煮一下用水淀粉勾薄芡即可,吃的时候把蔬菜牛肉连同汤汁一起浇到米饭上就可以了,剩下的牛肉和汤可以再放回灶台,开火加热,煮开后放入西红柿块和圆白菜块,以及其他你喜欢的蔬菜做成好喝的汤搭配米饭一起食用。
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米饭可处理成任意造型~
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幸福的标准很简单-红烩牛肉饭
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oolioo 2009-8-3 11:49
很有创意的一套配餐,给小朋友吃一定会受到欢迎,但给女朋友持久要改改图案了,很欣赏楼主提供的资料使我很受启发,谢谢。
刺刀162 2009-8-3 11:50
颜色好象浅了点,家常做法吧!不过牛肉是我最爱!支持楼主!