suking2323 2009-10-24 11:45
五彩沙拉
在网上看到的，五彩沙律，健康美味，觉得还不错，给大家分享了，如果大家也觉得不错，请点[size=5][color=red]支持楼主[/color][/size]，大家的支持是我发帖的动力！谢谢大家！
[img]http://51zuocai.net/Article/UploadFiles/200905/20090519195434184.jpg[/img]
【菜 名】五彩沙拉
【材 料】苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
【沙拉调料】蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
【做 法】
1：苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
2：将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
【贴 士】：沙拉调料也可超市买沙拉酱。
这款五彩沙拉很容易做，健康易做的沙拉就像简单快乐的生活——这是我们共同的选择，在未来无数的日子里，愿我们能够——永远单纯而健康地活着。
suking2323 2009-10-24 19:00
[quote]原帖由 [i]lal2005[/i] 于 2009-10-24 15:27 发表 [url=http://67.220.91.17/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=40120689&ptid=2505274][img]http://67.220.91.17/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
沙拉的确看起来很好看但是我一吃就拉肚子. [/quote]
呃...呵呵，可能是你的底子是寒的，天气凉了，吃点暖胃的东西~
有角幻也 2009-10-25 08:48
沙拉还是不拌白色沙拉酱的好吃、健康~这个色彩也很丰富啊~
xiaodou147 2009-10-25 09:42
回复 1楼 的帖子
看起来很有食欲啊，秋天了容易上火，吃点一定不错。
hong.liang 2009-10-25 10:36
颜色搭配很好看，应该是很好的素食，现在人吃的太油了。
philips113 2009-10-25 10:57
很好吃的样子，有营养而且应该能帮助减肥，很健康的菜品呢:teeth
xiazai1156 2009-10-26 14:51
我很爱吃，但是吃多了也就那么回事吧！呵何别骂我啊
huayin28 2009-10-26 15:02
里面那一片一片红色的是什么，很像玫瑰花喔。不是彩椒吧
cty223cty223 2009-10-28 21:15
[quote]原帖由 [i]suking2323[/i] 于 2009-10-24 19:00 发表 [url=http://67.220.91.16/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=40132331&ptid=2505274][img]http://67.220.91.16/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
呃...呵呵，可能是你的底子是寒的，天气凉了，吃点暖胃的东西~ [/quote]
我也是的，吃沙拉就拉肚子。可能不是你说的原因
每次喝营养快线必拉肚子
qqq0520 2009-10-28 23:31
不是吧。就这么一张图片。作料 是很清晰拉。多两张图片不是更清晰嘛。楼主。加油哦。
robinbin 2009-10-29 08:24
这个适合女士们做早餐吃，医生说吃沙拉做早餐能排毒
fengniao 2009-10-30 08:53
看起来真是太可口了，什么时候也要做一些啊
fengniao 2009-10-30 08:55
已经等不及了，今晚就试着做一下。看看味道怎么样。
satanness 2009-10-30 08:57
哇 我这刚起来没多久 看完真是十指大动啊 好想吃~~
56379200 2009-10-30 09:17
说真的,还真没吃过沙拉,一直想自己做一次,但都没时间
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