gyffeng 2009-11-29 21:45
马郁兰鲑鱼捲
原料/调料
鲑鱼 300公克
鲷鱼(或任一种白身鱼,如大石斑) 300公克
芦笋或季节绿蔬 适量
新鲜马郁兰或干末 少许
盐 2/3小匙
酒 1/2小匙
柠檬汁 1/2小匙
水 2小匙
现磨黑胡椒 少许
橄榄油 1小匙
制作流程
把两种鱼都切成厚约1公分、长10公分的鱼条,以两白一红或两红一白为组合编成辫子形,放在涂好油的盘子上,轻撒适量的盐,以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度(如果你是用微波炉,先喷上一些水可保持鱼的嫩度)。
芦笋或其他绿蔬烫熟备用。
以橄榄油热锅把新鲜马郁兰或干末炒香,下酒加盐和柠檬汁大滚后关火。
在主菜盘上把鱼和蔬菜摆成你喜欢的样式(从蒸盘上取鱼时最好用平匙,因为蒸熟的鱼很容易断裂,会影响美观),趁酱汁热时淋上辫子鱼再撒上黑胡椒即完成。
小建议:如果你手上没有马郁兰一类的香料,试试任何一种容易取得的香料,像花椒或红葱头或香菜都可以。
hxgunhxgunhxgun 2009-11-30 08:42
好像很好看,但是我始终不太喜欢往食物里放太多的香料,食物的原味才是最美味的
bnxyg 2009-11-30 11:58
刀功不太好,有点麻烦啊,还要在盘子上摆花样,要是在家自己做没必要那样用吧
hunhunhun 2009-11-30 13:05
很喜欢这些鱼,比如鲷鱼,但是不喜欢很多加入的东西,因为难准备。
gfmwww 2009-11-30 13:12
怎么看不到图片,只是听说的精彩,少了视觉的冲击呀,本人对于鱼是情有独钟的,很欣赏这种新的吃法