嘘嘘背人 2013-7-23 10:36
泰式鸡肉蜜桃沙拉[5P]
泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法[size=14px][i]1.[/i]将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);放入盆中, 加入适量的盐、料酒、海鲜酱和姜片腌制;用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时[/size]
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[size=14px][i]2.[/i]锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;煎好的鸡脯肉拿出来放凉;将鸡胸脯肉、黄瓜和桃子都切成小丁放入碗中[/size]
[size=14px][img=480,109]http://images.meishij.net/p/20130607/056584d01ba41f60407fc7f911713bbb.jpg[/img][/size]
[size=14px][i]3.[/i]加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;再在表面上撒些泰式辣椒酱[/size]
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烹饪技巧
[size=14px]1、先将鸡脯肉锤松散, 再加入适量的盐, 料酒和海鲜酱提前腌制, 用手按摩,帮助其入味;腌制一个小时候放入锅中煎熟, 待完全凉后切成小丁;[/size]
[size=14px]2、我们选用的蜜桃是油桃, 它不太甜, 很脆, 如果没有可以选用其他品种, 但不要选用太软, 容易出水的桃子;[/size]
[size=14px]3、这沙拉还可以加入其他的配料, 按各人口味自己定, 我加了点黄瓜;[/size]
[size=14px]4、先加入点盐和柠檬汁码一下味, 如果没有柠檬汁, 可以加点白醋;再将拌好的沙拉放入盘中,表面撒些泰式辣椒酱。[/size]