woaisaiinsai 2014-11-7 11:58
学习了！~养生之道很复杂啊，要经常关注，
当夜一色 2014-11-7 12:42
我现在天天泡着枸杞，撕开的红枣，还有切片的灵芝喝。效果没看到，不过感觉很好。
1046419357 2014-11-7 16:32
最近喝枸杞菊花茶喝的多，下次试试楼主说的枸杞红枣茶和枸杞八宝茶
asd270328 2014-11-8 01:12
谢谢楼主分享，我又涨知识了
hhj1151 2014-11-10 15:07
以前没怎么吃过，现在身体出现小问题是要好好滋补一下了。
wangk744 2014-11-10 15:20
每天下午都干吃枸杞几粒补肾
jzjz123 2014-11-10 15:25
以前就知道是泡水喝，看来以后我得改改，正确的吃枸杞。
dde07 2014-11-10 15:29
性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。学习了看这样子我还真不适合，不知道肾阴虚合适不？
ncityjj 2014-11-10 15:33
学习了，感谢楼主了，很是有用。:excellence :excellence
ycyyrfd1973 2014-11-10 16:45
说的真好，我只是一般泡泡水而已，没想到这么多实用方法。:cry
yugfshf 2014-11-10 18:05
枸杞我更多的是用来泡茶或者煲汤，身边的人也都这么吃的，尤其是IT一族或者学生，平时大量用眼的，多吃点枸杞绝对好，或者做稀饭的时候放点在里面也不错
yangh395 2014-11-10 18:54
枸杞现在我们这边卖的很贵啊，我们这基本是做枸杞煮鸡。
gdpnxyf 2014-11-10 20:42
枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。很多人都喜欢用枸杞泡水喝，这是一种对健康，对养生都十分有利的习惯，但是一定要长期坚持,一般可以这么搭配 枸杞+菊花+陈皮
abc135246 2014-11-11 20:26
枸杞吃多了对身体也不好，还是少吃为妙！因为枸杞不是每个人都适合吃！
abc135246 2014-11-11 20:27
枸杞吃多了对身体也不好，还是少吃为妙！因为枸杞不是每个人都适合吃！
abc135246 2014-11-11 20:30
养生
枸杞吃多了也不好，对人的身体不好，因为枸杞不是每个人都适合吃的！
sy0323 2014-11-12 20:51
枸杞还是有很多养生功效的，平时都是在办公室里泡茶喝
alan.lan 2014-11-13 11:24
我最近正在吃枸杞，生吃的话很容易上火，口干。 建议用水泡一泡软再吃
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