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xingxing1145 2015-3-19 05:13

真的是这样吗，头次听说，那还真得要注意，谢谢了

356569903 2015-3-19 13:10

觉得楼主就是去其他地方复制了一段过来赚分的~ 里面明显很多例子和说明都是针对西方人的饮食习惯？和中国有毛关系？少吃油炸，我明白，我早餐就少吃油条，可以改吃烤番茄，蘑菇吐司。。。你是在侮辱我的逼格不够高么？中看不中用

iorizbz007 2015-3-19 15:31

好好学习一下！！！！！还真不知道啊！！！！！！！真是醉了！！！！还是咸的好啊！！

ysrx2010 2015-3-21 16:52

男人别吃？女人就可以吃了吗？

woshigedashuaig 2015-3-22 00:52

反正早上不吃甜的就行了么我还是喜欢吃油条豆浆或者羊肉泡馍

wu341126 2015-3-22 07:37

回复 1楼的帖子

说的怪有道理的，以后要注意点再注意点了！！！

bobchinatu 2015-3-22 07:50

唉看完这个早饭就都不知道要吃什么了，原来都不健康

jy00294066 2015-3-22 11:33

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luj7789 2015-3-22 14:32

上午的糖分不能摄入过多，这是有道理的，学习了

czmjack0 2015-3-22 14:51

这个准吗，外国人好像天天吃啊，有那么大的危害:teeth

guohongfei 2015-3-25 04:44

那早上就沒什么能吃的了，那不得餓死了！吃不死人就行

hutudehen 2015-3-25 11:17

高脂肪高糖的食物，不但是早餐少吃，晚餐更要少吃了。除非是厕所里打灯笼。。。

369766866@qq.co 2015-3-25 12:06

都没有具体的食物做参考第一个~含糖的谷物这东西好多谷物都很多啊而且淀粉吃进去后也会传化为葡萄糖~~~这怎么区分啊

qazw654321 2015-3-25 17:33

感觉有些东西是有争议的毕竟中西方差异很多有人认为好有人认为不好缺少临床数据支持

ZXCVB000123 2015-4-5 18:16

早晨别吃，不知道其他时候能不能吃？早晨吃面包很正常，不能吃了？

3938500 2015-4-5 19:18

是吗
感觉挺可怕的
感谢楼主

zhanghuaa 2015-4-5 20:45

倒是第一次听说面包圈不能吃。我早餐就是面包圈和一个鸡蛋，补充蛋白质。学习了！

CCCSOS 2015-4-5 20:58

看到这编东西，我彻底地斯巴达了，按照楼主神逻辑，那么估计很多人吃的早点都是不合格的，而且估计最好是不要吃早点了，或者真的就是吃白粥喝白开水，估计对于吃货来说是件非常痛苦的事情

max1872 2015-4-5 21:15

就是想问下这个面包圈跟面包是同一样东西，或者是面包外面的那层皮？

jam_ 2015-4-6 02:22

补充一条，早上不能够喝可乐，对身体也不好

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