_色即是色 2015-4-29 23:23
烤香菇鹌鹑蛋[5P]
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由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之誉,为“山珍”之一。 香菇菌盖伞形,直径3~6厘米,表现呈黄褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黄色,并生有棉毛状的白色鳞片,干燥后不明显。 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。 香菇生长在冬季(立冬后至来年清明前)。主要产地在浙江、福建、江西、安徽等省的山林地带。香菇味鲜而香,为优良的食用菌。
主料 菇 (7个) 鹌鹑蛋 (8个)
调料 黄豆酱适量 (适量)
厨具 电烤箱、炒锅
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1.材料:香菇7个鹌鹑蛋8个 黄豆酱适量.把香菇洗净剪掉脚伞也剪掉一点。
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2.香菇内部刷上黄豆酱如果怕不够味撒入几颗盐巴。
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3.打入鹌鹑蛋。
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4.烤箱185度预热放入中层烤20分钟即可出炉了。[/size]
yanyue2222 2015-5-2 14:56
这个菜估计我是做不上来的了,太难了,时间还要很久啊!
ruobi6 2015-5-2 20:12
好新奇的感觉啊,很有创意,而且看着做法很简单啊,改天可以试试,楼上那个,这也叫难?
jianmin121 2015-5-6 17:21
长知识,懂道理,民以食为天,感谢楼主分享!