查看完整版本: 清蒸鲫鱼[12P]

libai1977 2016-4-27 15:26

池塘和湖里的鲫鱼腥味太重，清蒸比较难去腥味，河里的鲫鱼就好很多！野生的那种！有鲜甜味！

aguero13 2016-4-27 21:05

还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它

aguero13 2016-4-27 21:14

清蒸鲫鱼，关键是鱼要新鲜，要野生的。蒸的时间不能太长，熟了就好。

86852021 2016-4-28 02:59

以前没有试过。不知道蒸出来的鱼会不会太腥

老老娃娃 2016-4-28 09:21

看起来不错适合孕妇下奶:excellence :excellence :excellence

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