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酸椒虎皮凤爪[12p]

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鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”多皮、筋，胶质大。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。隐藏
具体制作方法：

1. 大凤爪适量;剪去凤爪掌心上的硬块，盛入碗中。水开下入凤爪扒均，大火煮开，煮透3分钟，煮透后捞出迅速下入冷水中洗净浮沫。沥干水份后盛入碗中，用干毛巾将凤爪表面水份粘干，防止凤爪下锅后炸油。

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2. 锅里去较多的油，烧至3成热，当筷边缓慢冒小气泡时油温合适。转小火下入凤爪，用锅盖适当挡一下以防伤人，炸透后捞出备用。开大火，将油温烧至7成热，当筷边快速冒气泡时油温合适，转小火倒入凤爪，迅速盖上锅盖;随着油温的降低，凤爪炸出了酥皮后捞出;迅速倒入冷水中，浸泡12小时。

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3. 浸泡12小时后沥干水份捞出，斩去爪尖，将凤爪从中间斩断盛入碗中。

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4. 黄灯笼辣酱、肥肉、姜片各适量;小米椒、野山椒、野山椒水各适量。

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5. 锅热去少量的油，下入肥肉，小火煸出肥肉的油份。下入野山椒、小米椒、姜片、黄灯笼辣酱;加入适量的水，大火煸炒;水份快干时，转小火将辣椒炒香，炒去辣椒的躁气，炒出辣椒的香味。加入适量的老抽，炒均。

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6. 下入凤爪，开大火一起煸炒;加入适量的野山椒水，炒均，野山椒水有酸味，不用加醋了。

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7. 加入适量的水，水要淹过凤爪，可以不用再加盐（因为野山椒、野山椒水、黄灯笼辣酱都是偏咸），大火烧开，急火攻5分钟，转小火煨至汤汁将干。

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8. 转大火开锅，加入适量的鸡精;大火收干汤汁，即可起锅.

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这个酸椒虎皮凤爪小时候可是相当的喜欢吃啊，现在还忘不了它的味道

酸椒虎皮凤爪，做好应该好吃，关键要做入味。

感觉很好吃的样子，回家一定做给老妈和老婆吃。老妈有高血压吃这个有控制血压的功效吗？

酸椒虎皮凤爪，拆骨凤爪，野山椒泡凤爪，都是我的最爱，下酒好菜。

看样子挺好吃的 往后自己做做 尝尝能当下酒菜呀

鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”多皮、筋，胶质大。

　　鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

　　科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
:excellence

這總做法還是頭一次瞭解:excellence

看着很不错，野山椒泡凤爪，烤鸡爪，都是我的最爱！

下入凤爪,开大火一起煸炒;加入适量的野山椒水,炒均,野山椒水有酸味,不用加醋了

小时候可是经常吃，当零食吃。现在吃的少了 :teeth

看上去真的很诱人啊，可就是不会做只会吃。

现在买到好的鸡爪不容易啊，都是硫磺泡过的，食材很不稳定啊~

这道菜很不错，有机会去尝试一下，话说这个是不是也和泡椒鸡爪一样，时间越长，越入味？

大半夜的让人流口水，凤爪的制作方法已经记录，下次自己也要做一下试试！