查看完整版本: 番茄焖牛肉[8p]

番茄焖牛肉[8p]

[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/jbdca4780113695c09e9073934cc9e029[/img]
一场秋雨一场寒，鱼居住的城市昨晚终于下了入秋以来的第一场秋雨。今天秋风凉凉，明显感觉到深秋。
[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/j5ef918af169865a329e11a1e22972909[/img]
又到该贴秋膘时…..买了牛腱子，用小火慢慢焖好，加入番茄，小家伙们都很喜欢。吃完肉还要把汁儿舔干…..
[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/jf59eef6e1d7ba5468dac459779177014[/img]
食材小知识：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 [img]http://sucimg.itc.cn/sblog/j89578a01b218e68b4db75b22bcf7f645[/img]
材料：牛腱肉  1000克  番茄  300克配料：姜      1块调料：料酒    2勺     生抽  2勺糖      1勺 做法：
[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/o9859d4fc983830eafa527eff0859158c[/img]
1、把所有材料准备好。2、姜去皮，切成大片，番茄洗干净，用开水烫一下外，剥去外皮切成块。3、牛腱子肉切成大块（因为炖的时间长，肉还会缩小，而且有可能会碎，所以需要肉块大些），最好保证每块肉都有牛筋。[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/odbc7f19cd70435c7cde791712112eef8[/img]
4、热锅下油，油烧至6成热时放下姜片，中小火爆香。5、加入牛腱子肉，改大火煸炒，不停翻炒，直到基本炒干水分。6、倒入料酒，翻炒均匀后加入切好的番茄。7、加入生抽，糖和水兑勺好的调料，翻拌均匀。8、待所有汤汁沸腾，加锅盖改小火慢炖1.5小时。9、炖至汤汁浓稠，按个人口味调入适量盐即可熄火上桌。
[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/j14da455b3fba0bbf18a56874e6d4c7b1[/img]
经过慢火的焖炖，番茄的酸甜不留痕迹地融入牛腱子肉，焖好牛腱子肉带有番茄丝丝的酸甜，非常好吃，杠杠地下饭…..
[img]http://sucimg.itc.cn/sblog/j7135993246797b00003c47be66c54a7a[/img]
美食小贴士：1、切牛腱子肉时不要切的太小哈，因为炖的时间长，肉还会缩小，而且有可能会碎，所以需要肉块大些），最好保证每块肉都有牛筋，这样入口才会爽而不硬。2、材料的糖是不能少的，除了提鲜外还可以丰富番茄的口感。

非常不错的菜市，营养丰富，口感极佳，但要注意控制火候，牛肉不能老了。

牛肉怎么做都好吃，关键是掌握好烹饪方法，这个可以学学做。

番茄和牛肉是绝配，关键是牛肉一定要选上好牛腩，番茄要煮的像番茄酱一样

这个调调有点怪啊，番茄的味和牛肉一起？感觉有点接受不了

这个不错，这段时间我一直在找番茄相关的菜谱，我家小孩就喜欢番茄做的菜，先谢楼主收藏了明天做

这个菜是我非常喜欢吃的，我一般都用牛腩顿味道也不错，我个人感觉纯牛肉还是用萝卜顿好吃

菜简单，做起来难。牛肉的口感，西红柿的酸度很重要:excellence

在东北吃过一次番茄牛腩汤，觉得不错。看到楼主的做法，感觉汤唯会更浓些。

这种做法同我一向的有点不同呢？我们都是只放白萝卜，也很好味的

第一次看见和牛肉一起，不知道味道咋样？先学习下，有机会做做看

这段时间一直在找这个牛肉的做法，感谢分享，学习了

这个菜非常适合我们这里的口味，酸酸甜甜的，牛肉酥烂牛腱Q弹，西红柿的汁水用来拌饭那是一个香甜啊....

牛肉炖狮子，我做过，就是西红柿都烂了，看不出有西红柿里，味道不错

非常不错的菜市，营养丰富，口感极佳，但要注意控制火候，牛肉不能老了。

使用牛腩口感会更好，不过牛腩比较贵

这个不错，这段时间我一直在找番茄相关的菜谱，我家小孩就喜欢番茄做的菜

这应该就是西红柿炖牛腩吧，在加些面就变成我的最爱，西红柿牛腩面

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个好，番茄开胃，牛肉好吃。小孩最喜欢。