LEVEL 4(野外探险家)
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主料:
五花肉150克
辅料:
花生油500克(实耗油100克)、马蹄10克、冬茹10克、青菜心5棵、生姜片少许。 调料: 盐12克、味精10克、白糖5克、生粉30克、鸡汤150克、老抽王10克、麻油5克。 制作过程: 1、五花肉剁成肉泥,马蹄、冬茹切米,加入盐、味精、生粉打至肉起胶,作成四个大丸子。青菜心用开水烫熟捞起摆入碟内,生姜切片。 2、烧锅下油,油温130度下入大肉丸子,炸至外金黄内熟捞起待用。 3、锅内留油,下入姜片、加入鸡汤、放入大肉丸子,放盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓,再用湿生粉勾芡收汁装碟即成.(酒泉美食)
强网视点:
这是一款地道的酒泉特色菜,味道香、嫩、脆,不过有脂肪多的人最好注意食用量!到酒泉旅游可以在当地的馆子里好好的品尝一下地道的原味道,现在还没有去我们就只好自己动手了!
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