更年期中的女性，情绪和生理方面都不太稳定，需要及时调整，顺利度过，
但这个期间女性也是有性需求的，有的时候不一定非要完整的性生活，一些可以
带来快乐的性接触也需要，并且高质量的性生活，也对这个期间的女性有辅助作
用，况且男性也需要性生活，只是更年期的女性会有一些不适的症状，比如潮热
出汗、失眠心悸、盗汗、月经紊乱、阴道干涩等，在进行性生活时需要特别注意，
处于更年期的女性，性生活次数较以往来说，需要减少性生活的次数，一般建议
每周一至两次性生活比较好。有的女性在更年期性欲反而比以前要强烈，这个要
以自己和爱人的身体情况来定，以不影响健康为宜。

　　更年期女性虽然有性生活，但是其中也有一些注意事项要注意，不然容易影
响身体健康，具体的如下介绍：

　　第一，要节制性生活，以免因纵欲过度而影响健康。

　　第二，要避免不洁性生活，更年期女性的阴道抗菌能力普遍较差，性生活不
卫生的话，更容易引起妇科炎症。

　　第三，注意性生活质量，比如使用润滑剂，可以增加阴道湿润度，从而让性
生活更和谐。

　　第四，注意私处卫生，尤其是性生活后，要及时清理私处，以免因为细菌的
滋生而导致感染炎症。

　　以上就是注意事项，愿所有处于更年期的女性朋友性福、幸福。

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-4-15 23:42 编辑 ]

我建议女性更年期的时候，建议做个全身检查，包括乳房，以及子宫附件等等！特别是有避孕环的，一定要检查！最后祝更年期的色友，身体健康，万事如意！

挺好的知识普能贴，更年期的妇女也同样有需求的，这个正好解答了一部分人的困惑。谢谢楼主

你好，楼主，更年期应注意以下
1、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。
2、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。
3、停经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。
4、坚持适度的性生活对身体有益无害，但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。
5、保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期妇女性生活看作是正常的，防止衰败心理。

处于更年期的女性，性生活很有必要，长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩。
　由于卵巢功能衰退的关系，到了更年期的女性可出现月经推迟，月经量少，失眠多梦，手脚心发热等症状，为了提高更年期女性生活质量，应该适当进行性生活，因为性生活是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。另外，据说男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于男性的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。
更年期女性性生活应该，1、注重方法，绝经期后性反应比较慢，可适当的延长性交前的爱抚时间，适当的应用润滑剂，减轻疼痛。2、消除心理压力，俗话说，年轻夫妻老来伴，绝经期夫妻相互依恋，和谐性生活可提高生活情趣，让生活更加美满幸福。3、注意性卫生，绝经期由于不可抗拒的生理衰老，性生活要有所节制，有所禁忌，不能过于放纵。

缺水，是更年期女性最大的问题，插入前一定要充分润滑

女人到了更年期性欲都不行了，很少有做爱了。

没有经历过，不知道如何。但是我知道如果经常做爱，更年期会推后。

挺好的知识普能贴，更年期的妇女也同样有需求的，这个正好解答了一部分人的困惑

更年期的女人最好也不要太多顾虑，觉得自己不适宜再做那个事情了，如果维持住的话，到70岁都还可以做爱。