看片多了，发现也性欲降低了

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-7-1 17:03 编辑 ]

这是大脑应激性反应疲劳了，你需要暂时禁欲一段时间，平时多跑跑步，身体一但好了，荷尔蒙分泌马上就旺盛了，你就有劲了

建议停一段时间，平时要多锻炼，像跑步就是很好的运动。

只要你自己稍微节制下，身体会慢慢康复，需要时间的。

长时间持续性做一件事情，容易出现心理疲劳，大脑皮层应相疲劳等。可以做其他事情分散这方面注意力

对于男性功能障碍来说，一般划分几个类型：无法勃起——勃而不坚——中途疲软——早射
但就其中楼主所询问的勃而不坚来说，常见原因有三个：外伤；疾病；心理
虽然楼主自己描述是看片多造成的，这里还是简单的三种情况都简介一下。
外伤：阴茎部位的神经与血管曾经受到伤害，造成敏感度下降或者供血不足，常见原因为手术中损伤或受伤后结缔组织或者疤痕组织压迫。
解决方式：解铃还须系铃人，再做一个小手术疏通一下就可以了。
判断方法：自己清楚。

疾病：造成勃而不坚的疾病，最直接的是阴茎动脉狭窄或阴茎静脉漏等，但是一般情况并不常见。常见的反而是高龄造成的健康下滑或者前列腺炎、前列腺增生甚至因为治疗其他疾病服药引发的内分泌紊乱。
解决方法：如果是器质性疾病造成（需要医院确诊），需要就医治疗；如果是其他疾病引起的，需要长时间调理，如治疗相应疾病或者停服药物。
判断方法：憋尿时阴茎没有硬度，同时无晨勃。

心理：心理类的勃而不坚并不是很大的问题，常见的有性交疼痛、性交阴影等造成的潜意识抗拒，或者性爱过于频繁（手淫过度）造成的应激阀值变化，甚至是审美疲劳。
解决方法：心理疏导，心理诱导。
判断方法：夜间或晨起憋尿时，阴茎勃起良好，对性爱有欲望。

楼主：根据楼主描述，是看片多了造成的。太简单的描述无法确定楼主有无固定性伴侣，或者仅仅是手淫过度。
如果是性爱过頻：简单的说，身体太累了，就像古代人常说的伤了元气。加强锻炼，多食用含锌类食品，禁欲一段时间就可以，（一般建议禁欲到遗精或者滑精为止，常见年轻人20~30天，中年人1~2个月）
如果是审美疲劳：由于很多夫妻都是固定时间甚至固定模式来进行性爱交流，因此时间长了难免产生审美疲劳，常言道：换人如换刀，换一个性爱对象就好了！开玩笑的，一般情况也不会有人想要换个爱人，但是可以尝试换一下性爱的方式。例如时间、地点等等。常常建议从晚上换到早上，一是经过一夜休息体力更充足，二是自然光条件下视觉刺激可以帮助提高情欲；地点的话，去一些不常用的地方，在家里可以选择门口、浴室、窗台等位置，在外面的话，情趣旅馆的一些设施，车里会被发现的紧张感都会提高战斗力。
如果是预期提高：还有一种极端情况，就是由于看片都是美女造成对伴侣不满意了。这个就没法讨论了……

阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。最好去医院检查 看看 早期情况轻微的话 调理就好了, 自己不要胡乱用药 平时的话 可以加强身体锻炼 合理饮食.

禁欲三个月就行 多运动 多吃海鲜韭菜 坚果

多吃些补气的，可能是气血不足了。 多运动，多吃海鲜韭菜，坚果。

一些疾病，常见的有：睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，长期的炎症刺激，很容易影响男性的性功能，出现阴茎勃起不坚的情况。导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，会影响阴茎的勃起，也会导致勃起不坚。
建议多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物。生活上多锻炼，增加体抗力，清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要 过度劳累。 出现阳痿的症状之后去医院进行治疗才行，不要自己买一些滋补品或者壮阳 药，那样不仅不能治愈疾病，反而会带来更加严重的影响。