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鱼香茄子煲的做法
鱼香茄子煲的做法
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原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
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调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
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* }( Z6 \- ]0 ~. D$ ~7 x1 S 腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。 d! i8 g) u/ q
, X; v* o5 g( Q/ g 水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙。7 }, \# Z, a5 X- R ^& `$ |- `
/ J d |; C4 i* j7 W n) P 1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
& j* }, D) M9 N' f# z7 f 2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝。 n$ B. _9 F" k$ {9 `. C- x% t
3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。 9 L" |1 g- {' O) H d7 r2 a
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下,以除去多余油分,然后捞出沥干水分。7 f) ]. Y9 [0 M9 m) v* f4 J$ x2 i
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒。, j% c5 l) U0 _5 Z/ G2 B# y
6、加入腌好的肉馅,煸炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒。
7 K# t$ h2 X- @3 u: A) t7 p 7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白糖和高汤。
& t* {5 U$ B) x1 u+ i 8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油; S8 m, e; m/ k$ d2 @7 g
9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。 淋上辣油后加砂锅盖,小火焖5分钟,撒葱花趁热上桌即可食用。
/ p2 k i% a' T 此菜极下饭,来者请自备米饭2碗