NO1：食材
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  k/ @, p8 O! [+ Z2 w3 q  Y  D准备的食材有：
! Q+ B# n$ C6 Z鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。
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8 i: t: m4 c- D6 `7 xNO2：米饭的部分* y! S/ A( W3 Y8 u& Q
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# q4 M7 x3 C4 g9 V  i) w8 U当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）
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# A7 K* @$ s" k5 V- f/ ONO3：火腿蛋卷
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先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮
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然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。# b3 D+ P# `4 q; q
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NO4：配菜：% v- D4 |1 `" T% X2 X
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超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好. p8 `5 P9 X+ X" a( x; b9 K
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火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。8 l) g# O4 u/ N! t0 l5 j4 \& E! l. o

+ T3 J' ?* e% fNO5：装盒
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嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！
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  k/ R9 _) A: {0 v# I. S( _完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.
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[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽