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鲜嫩可口的溜肝尖,简单营养
【菜 名】: 溜肝尖8 S! S* T: k! ?, R! \$ L
% y. Q8 A- ?& G1 e【材 料】: 猪肝尖350克,净荸荠50克,鸡蛋1个,葱末、姜末、酱油、料酒、盐、味精、白糖、醋、胡椒粉、蒜泥、淀粉、香油、花生油、清汤各适量。
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% d# k! ~5 V+ j2 c, E【制 作】:
) E0 x& n0 l, x1:把猪肝切成0.3厘米厚的片,把荸荠切成片;将猪肝与料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀和好。& _2 |8 ?: m$ o1 F j, _
2:炒锅烧热,放入花生油,待油达到五成热时,将猪肝下锅划开,倒入漏勺沥油。1 F- C2 E$ a9 t& w; q, [4 [- v
3:锅内留少许油,起炒时,放入葱末、姜末、蒜泥、荸荠、煸炒几下,再放入猪肝,将酱油、料酒、味精、白糖、醋、胡椒粉、淀粉、清汤兑成汁倒入炒锅,翻炒几下,装盘,淋少许香油即可。) h1 A0 {7 c2 o% ]8 O
1 H! m' J9 W' F, a6 p* Q$ }' g2 T【特 点】: 鲜嫩可口。