食材明细
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肉末
j0 O2 p' k% g2 `5 z/ ?6 [龙口粉丝 两把
3 L* W: G8 T1 k4 H) l胡萝卜小的 一个
" B1 p) h$ `% S" s* _( J青椒 一个
) z* W3 ?: x9 o* a姜
% c+ t% I( m. ]3 K# H; ~香葱
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郫县豆瓣酱
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粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
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胡萝卜青椒切末,姜葱切末
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炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
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$ F) g7 I P4 P* b肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
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兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
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" V7 l1 |" u" x4 c# G# w( G3 e煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
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要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
# f- C7 ?. F# S: o! C( u! n% y4 q要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
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要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
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秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
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本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]