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小 发表于 2016-8-11 22:42 只看该作者

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【原创】农家杂烩菜[9P+1P验证]
标题:【原创】农家杂烩菜[9P+1P 验证]
# h6 b) u- i* F: H0 _名称:农家杂烩菜
# E9 ?! ?2 m$ X2 C; f$ g口味:甜咸5 ~, z3 e3 J% n1 @/ \7 H* W/ j
主料:鸡腿,香菇,土豆,茄子,冬瓜,西红柿
, f2 q0 x( M) E4 }辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,老抽,盐,糖等, o1 g6 c: y# x5 @# K1 g: u
做法:非常的简单呀4 n+ t% w7 _. { }1 z7 ?; m
各种食材,非常多样。
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1 A* H A& {0 }, i! c切成如图大小块儿。别忘了西红柿!美味关键。
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放少量油,平时炒菜一半量吧。很健康。放入葱姜蒜花椒大料,炝锅。
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放入鸡腿块儿翻炒,加入少量盐和酱油。
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! z# f+ n. G, Y; d5 h放入香菇和土豆,加水,炖。
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炖至鸡肉快熟,大约15 分钟,放入西红柿,茄子,冬瓜,继续炖。4 z% [( ]# }' @6 i8 U4 z6 H
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茄子和冬瓜炖好后,加糖,尝味,调味,出锅。
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简单吧?0 S4 D5 W9 X% T: G) r
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个人点评以及注意事项:& l/ h$ C8 T; v& l
一份菜里可以吃到肉和5 种蔬菜,肉也不用怎么切,蔬菜都是不怎么需要洗的,切成块儿就行。准备时间5 分钟足以。注意不要用土鸡,那可真是熟不了了20 多分钟。
7 i, O* f' S) Z% R花椒大料要少放,大料二分之一颗就好了。喜欢甜的多放点糖。- w! l1 ~6 }* J7 X/ a5 o7 X6 ?9 ~
菜汤也可以喝得干干净净有没有?大家试一试吧!
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