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[炖汤] 女人的美容汤 雪豆蹄花汤

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女人的美容汤 雪豆蹄花汤

雪豆蹄花汤的材料
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% e' A) r7 E8 d) p/ @: Q9 O  猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量* K: ^; R6 x( y( e! c1 h" e  s! r+ u

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% t- l# t1 M# @- {6 u雪豆蹄花汤的做法:* ]3 Q% \* l/ h! K) O; w

  w2 B# G9 x* l2 ?  1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软,最好提前一天浸泡。
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: p% q" l/ q4 U! C3 q    2、将猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块(最好买收拾干净剁好块的),放沸水中煮5分钟去除血沫,捞出洗净待用。" w7 d% B9 {' y- {. R1 L6 x1 u
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    3、汤煲内放入适量清水,放入除盐以外所有材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂,捞出陈皮不要,用盐和葱花调味即可。# L& E/ J7 F& a$ U7 I; ]

; o- y; {  n" p9 |" M    4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水,蘸猪蹄吃。6 k2 q7 L4 Q$ c) H+ J

1 L: S; d7 B; m) ~" s制作小窍门:
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3 H" t2 T% k9 U9 |. r. ^  1、猪蹄要挑选白嫩干净,杂毛少的,不然处理起来很费劲。
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% P/ {% C8 q& f, k, l    2、煲猪蹄汤的时候,如果想要汤色雪白,需要先用大火煲20分钟左右,如果烧开以后马上转小火,汤色比较透明,不会变乳白色。
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    3、雪豆较大不易熟,需要提前浸泡。
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    4、在煲猪蹄时放入一小块陈皮可以去腥去腻,并有特殊芳香。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白.                                             & T* r0 Z& M9 B& J: X( u$ S
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猪蹄好吃,猪皮美容,猪皮上带点儿毛是常事,不要太担心,我一般都是眼不见为净,吃完再说。

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我最爱吃猪蹄了,尤其是乡巴佬的,自己做不好,只能买现成的。

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好象满好喝的样子,学了烹给女朋友喝,谢谢楼主

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这个菜品绝对是好吃,也有营养,马上试验做一做。谢谢!

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看来雪豆蹄花汤不仅味道好,美容功效也不错,一定要做做给媳妇尝尝。

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恩,冬天吃雪豆蹄花汤和滋补  G* _: G6 Q6 {' A# p
成都最好吃的就是老妈蹄花,最近艾未未同志有部纪录片的名称就是这个呢

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雪豆蹄花汤味道好,美容效果也不错,有机会一定要尝尝!。

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