详细说明：
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7 m; \( ~3 W4 m& p; l7 M: _2 a5 i- W. g8 _　　烹调类别：炒 菜系：鲁菜
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　　食材类别：猪肉 味道：酱香9 B, b. v1 o* l

" L. H/ }( i- B2 Y+ _5 y0 o3 k1 o2 r　　适宜季节：夏2 P1 @% j+ O, ?! V% |. S
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　　主料：鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。. v1 g5 }/ j% Z/ f8 p/ F
　　调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。
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8 x5 O# I6 U0 y! b1 `; D　　做法：
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　　1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。
/ m8 [" W' W+ |- T1 o; q% \　　2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
, F+ a5 B# P! Q) F& n+ G　　3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。
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看着就有食欲了,肯定好吃

呵呵,最近运动过多,正需要补补,谢谢楼主了.